Základní princip ájurvédy

Princip o třech dóšách je velice obsáhlé ájurvédské téma, tak se na něj pojďme podívat trochu blíž.

Jak už jsme si řekli, podle ájurvédy se vesmír skládá z pěti prvotních prvků, konkrétně ze země, vzduchu, ohně, vody a prostoru. Tyto prvky samy o sobě jsou neživé, ale v kombinaci dávají vzniknout třem hlavním biologickým silám nebo principům v lidském těle, které se nazývají dóša. A protože každý člověk je jiný, každá lidská bytost má jinou rovnováhu prvků. V naší konstituci však obvykle převládá jedna dóša. Právě ta tvoří naši osobnost a také řídí funkce našeho těla i mysli.

Základní rozdělení je:

Váta - vítr a prostor.

Pitta - oheň a voda.

Kapha - země a voda.

Váta v těle představuje pohyb.

Pitta reguluje tělesný metabolismus a přeměny v tělesné formě.

Kapha napomáhá síle a dodává tělu výdrž. Je to sílá, která staví a obnovuje.

(obrázek - zdroj Pinterest)